Les avantages de l’allaitement maternel
Pour bébé :
- Contribue à la prévention du syndrome de mort subite du nourrisson.
- Diminue les risques d’infection (rhume, otite, gastro, méningite, etc.) et de certaines maladies inflammatoires (maladie Crohn et colite ulcéreuse).
- Favorise le développement global du bébé et de son cerveau.
- Diminue les risques de développer du diabète ou de l’obésité.
- Diminue les risques d’allergies alimentaires.
L’allaitement exclusif est recommandé les six premiers mois de vie afin d’offrir à bébé une meilleure protection.
Pour la mère :
- Favorise le replacement de l’utérus et peut retarder le retour des menstruations.
- Diminue le risque d’hémorragie après l’accouchement.
- Moins de cancers des ovaires et du sein.
- Réduit les risques d’ostéoporose.
- Diminue le stress et augmente l’attachement de la mère envers son bébé.
Le lait maternel est toujours prêt, à la bonne température… rien à traîner! On économise donc temps, argent et énergie en allaitant.
Pour la société :
- Écologique.
- Moins d’enfants malades donc, diminution des coûts reliés au système de santé.
- Diminution des absences au travail pour les parents.
Trucs simples pour une bonne prise du sein
- Avant tout, installez-vous confortablement. Prenez autant de coussins ou oreillers que nécessaire afin que votre dos et vos coudes soient bien appuyés. Au besoin, faites-vous aider par votre conjoint ou la visite.
- Vous pouvez vous incliner légèrement vers l’arrière (position biologique) pour optimiser le confort, cela facilitera, par le fait même, la prise du sein pour votre bébé.
- Il existe plusieurs positions pour allaiter. Référez-vous à votre Mieux vivre pour connaître les positions dites « traditionnelles ». Certaines mères sont plus confortables avec d’autres positions que celles indiquées dans les livres et guides. Suivez votre instinct et soyez confortable, voilà ce qui est le plus important!
- N’attendez pas que bébé pleure avant de le mettre au sein. Surveillez les signes d’éveil et allaitez-le dès qu’il le demande, cela ne va pas le gâter. Un bébé qu’on a laissé pleurer peut être tellement fâché qu’il va refuser le sein.
Les premiers jours
- Pas besoin de préparer vos seins pour l’allaitement. Extraction préventive, frottage, crèmes et huiles sont inutiles.
- Vous avez le droit de demander que votre bébé reste avec vous, en peau à peau, immédiatement après sa naissance, pour l’allaiter, même si vous avez accouché par césarienne. N’hésitez pas à l’ajouter à votre plan de naissance!
- Il n’est pas normal d’avoir mal en allaitant. Si c’est le cas, consultez une marraine d’allaitement ou une autre ressource compétente en allaitement.
- Un bébé naissant boit, en moyenne, de 8 à 12 fois par jour.
- Comment savoir si bébé a assez bu? S’il prend du poids et qu’il mouille ses couches (pipis et cacas) selon les normes, vous n’avez pas à vous inquiéter.
- La montée laiteuse arrive entre 3 et 7 jours après la naissance de votre bébé. Même si elle n’est pas encore arrivée, il est important de mettre bébé au sein à la demande.
- Tous les bébés n’ont pas le même rythme et les mêmes besoins. Suivez votre bébé et tout devrait bien aller!
- Il est recommandé d’étendre une goutte de lait sur vos seins après les boires et de les laisser sécher à l’air libre quelques minutes.
- Allaiter est un apprentissage autant pour maman que pour bébé! Cela prend en moyenne 6 semaines pour s’habituer l’un à l’autre et devenir efficaces dans l’allaitement. Pour cette raison, il est conseillé d’éviter, si possible, les suces et les bouteilles durant cette période.
- Certaines situations spéciales (changement de routine, changement d’heure, poussée dentaire, maladie, poussée de croissance, etc.) peuvent déboussoler votre bébé et faire en sorte qu’il demandera plus souvent le sein. N’hésitez pas à le laisser boire selon ses besoins.
- La maison est à l’envers et le ménage n’est pas fait? Tant pis! Il est primordial que vous vous reposiez après l’accouchement. Les derniers mois ont été très exigeants pour votre corps et les mois à venir le seront également. La visite peut vous donner un coup de main à ce sujet…
- Allaiter n’est pas toujours facile… Certaines périodes sont particulièrement plus difficiles à traverser. Maman, soyez bien entourée : demandez à votre conjoint et à votre famille de vous soutenir. Si cela n’est pas possible, votre marraine d’allaitement peut vous offrir écoute et réconfort. N’hésitez pas à l’appeler!
- Respectez vos limites. Vous entendrez dire toutes sortes de choses au sujet de l’allaitement. N’oubliez pas que vous, les parents, êtes les mieux placés pour décoder les messages de votre bébé et comprendre ses besoins. Écoutez votre bébé et faites-vous confiance!
- Si vous désirez sevrer votre bébé, communiquez avec votre marraine sans tarder! Elle est formée pour vous aider à traverser cette étape sans trop d’inconvénients, sans vous juger et à n’importe quel moment de votre allaitement.
Important à savoir
L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) recommande l’allaitement exclusif jusqu’à 6 mois et la poursuite de l’allaitement jusqu’à 2 ans et même au-delà.
Selon la Charte des droits et libertés de la personne, votre bébé a le DROIT d’être allaité partout, en tout lieu. Vous pouvez utiliser un foulard ou des vêtements conçus pour l’allaitement si vous désirez plus de discrétion.
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